Pumpkin Seed | பூசணி விதை

Puriga’s Pumpkin Seed is selected for its premium quality, natural freshness, and exceptional nutritional value. With its delicious nutty flavour and crunchy texture, it is an easy way to add nutrition to your everyday meals. It can be enjoyed on its own or incorporated into a variety of healthy recipes.

Ingredients

• 100% Pumpkin Seed

Storage Info

• Store in a cool, dry place away from moisture.
• Keep in an airtight container after opening.
• Keep away from direct sunlight.

Ways to Enjoy

Enjoy pumpkin seed as a healthy snack or add it to salads, smoothies, yoghurt, breakfast cereals, muesli, granola, trail mixes, baked goods, soups, and a variety of everyday recipes.

Benefits

• Naturally rich in plant protein
• Naturally rich in dietary fibre
• Healthy fats rich
• Rich in magnesium, zinc and iron
• Rich in antioxidants
• Suitable for a balanced diet

Puriga-வின் பூசணி விதை, உயர்தரம், இயற்கையான புத்துணர்ச்சி மற்றும் சத்துமிக்க தன்மையை உறுதிப்படுத்தும் வகையில் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. மெல்லிய பருப்பு சுவை மற்றும் மொறுமொறுப்பான தன்மை கொண்ட இந்த விதை, அன்றாட உணவில் எளிதாக சேர்த்துக்கொள்ளக்கூடிய சத்தான உணவாகும். தனியாக சிற்றுண்டியாகவும், பல்வேறு உணவுகளிலும் சேர்த்தும் பயன்படுத்தலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 100% பூசணி விதை

சேமிப்பு வழிமுறை

• ஈரப்பதம் இல்லாத குளிர்ச்சியான, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.
• திறந்த பிறகு காற்று புகாத டப்பாவில் வைத்துப் பயன்படுத்தவும்.
• நேரடி சூரிய ஒளி படாமல் பாதுகாக்கவும்.

பயன்படுத்தும் முறைகள்

பூசணி விதையை அப்படியே சத்தான சிற்றுண்டியாக சாப்பிடலாம். மேலும் சாலட், ஸ்மூத்தி, தயிர், காலை உணவு, மியூஸ்லி, கிரனோலா, ட்ரெயில் மிக்ஸ், பேக்கிங் உணவுகள், சூப் மற்றும் பல்வேறு அன்றாட சமையல் உணவுகளில் சேர்த்துப் பயன்படுத்தலாம்.

நன்மைகள்

• இயற்கையாகவே தாவரப் புரதம் நிறைந்தது
• இயற்கையாகவே நார்ச்சத்து நிறைந்தது
• நல்ல கொழுப்புச் சத்து நிறைந்தது
• மக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்தது
• ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட்கள் நிறைந்தது
• சமநிலையான உணவுமுறையில் சேர்த்துக்கொள்ள ஏற்றது